Recursos del sistema sanitario:

El síndrome del comedor nocturno es patología que tiene recursos muy limitados ya que es una enfermedad muy reciente.

El sistema sanitario lo que puede ofrecer es un dietético.

FESNAD es la federación española de sociedades y nutrición, alimentación y dietética, donde encontramos personas muy cualificadas en estos aspectos. 

Prevención:

Para este tipo de síndrome no hay una prevención adecuada.

Lo más aconsejable seria:

·         Seguir una dieta equilibrada.

·         Hacer las cinco comidas: desayuno, almuerzo, comida, merienda y cena, para no tener ansiedad durante la noche.

·         Evitar estados de ansiedad para no tener insomnio durante la noche.

Tratamientos

El primer paso es ir al médico para que te haga un diagnóstico y tratamiento personalizado.

Los tratamientos más comunes son:

* Suplementos hormonales. Si hay un desequilibrio del sueño, se dan hormonas para restaurar el ciclo del sueño.

* Los medicamentos, como inhibidores de la recaptación de serotonina (IRS). Si la depresión y la ansiedad son la causa, el IRS se puede prescribir para ayudar a aliviar los síntomas mentales y reducir la necesidad de comer por la noche.

* Psicoterapia. Un psicoterapeuta puede ayudar a descubrir los problemas secundarios que causan la enfermedad.

* La terapia de conducta, individual y terapia de grupo. Todos estos tipos de terapia le puede dar la oportunidad de encontrar apoyo, y aprender técnicas para ayudarle a manejar su alimentación por la noche.

*Nutricionista. Un nutricionista puede enseñarle la buena alimentación,  ejercicio y necesidad de mantener hábitos saludables de alimentación y un estilo de vida saludable.

Síntomas

Debido a que se levantan varias veces a comer, las personas con SCN llegan a ingerir 1,700 calorías durante la noche y, en consecuencia, ello les impide dormir. Al comer en ese horario, el organismo concentra su energía y esfuerzo en el proceso de digestión, lo que perturba su sueño.


La relación con el insomnio es obvia, comer grandes cantidades de alimentos, que en la mayoría de ocasiones son carbohidratos, hace que el organismo vuelque sus esfuerzos en el proceso de digestión, lo que participa en los problemas de sueño. Es común que quienes padecen el Síndrome del Comedor Nocturno se sientan culpables, nerviosos, depresivos o ansiosos.


Tras la ingestión de alimentos empiezan sentimientos de culpa y desánimo pero, en algunos casos existen estrategias compensatorias, como inducción del vómito, administración de laxantes y diuréticos o práctica compulsiva de ejercicio.
Para determinar que alguna persona padece SCN, además de los síntomas descritos, los episodios deben repetirse al menos dos días a la semana durante mínimo seis meses.

¿Que és el Sdme. del comedor nocturno?

El Síndrome del Comedor Nocturno es uno de los transtornos de la conducta alimentaria, conocidos como los transtornos alimentarios. Fue descrito en 1955 por el doctor Albert Stunkard.

Actualmente no se conoce muy bien el numero de personas afectadas por este síndrome, pero se calcula que lo padecen entre un 1 y un 3 % de la población, y que afecta a entre un 8 y un 27% de las personas obesas.

El Síndrome del Comedor Nocturno o NES (Night Eating Sindrome)  Se caracteriza por la ingesta excesiva de alimentos por la noche, tanto en la cena como después de ella, llegando incluso a levantarse durante las horas de sueño para comer porque aparece la hiperfagia (necesidad de comer en abundancia).