Prevención:

Para este tipo de síndrome no hay una prevención adecuada.

Lo más aconsejable seria:

·         Seguir una dieta equilibrada.

·         Hacer las cinco comidas: desayuno, almuerzo, comida, merienda y cena, para no tener ansiedad durante la noche.

·         Evitar estados de ansiedad para no tener insomnio durante la noche.